TERVEYS KOOSTUU FYYSISESTÄ, PSYYKKISESTÄ JA SOSIAALISESTA OSA-ALUEESTA
Alta löydät kaikkiin osa-alueisiin liittyvät materiaalit.
Alta löydät kaikkiin osa-alueisiin liittyvät materiaalit.
FYYSINEN TERVEYS
LIIKUNTA -Fyysinen kunto -Terveysliikunta -Liikuntapiirakka RAVINTO -Terveellinen ruokavalio UNI JA LEPO -Uni ja lepo ERGONOMIA -Ergonomia RYHTI JA TASAPAINO -Lihashuolto ja ryhti KANSANSAIRAUDET -Kansanterveys ja -sairaudet -MC Urho -Terveystiedon moniste --> vastaukset www.mcurho.fi |
PSYYKKINEN TERVEYS
PSYYKKINEN HYVINVOINTI -Psyykkinen hyvinvointi STRESSINHALLINTA -Stressinhallinta UNI JA LEPO -Nukkuminen ja lepo OMA JAKSAMINEN -Miten edistät jaksamistasi omassa arjessasi? Pohdi jaksamistasi aivojumpan, asenteen, ystävyyssuhteiden, itsekurin ym. näkökulmasta. MASENNUS -Masennus |
SOSIAALINEN TERVEYS
SOSIAALINEN HYVINVOINTI
-Miten toimit edistääksesi sosiaalisten tilanteiden sujuvuutta?
Millä tavoin muut ovat edistäneet sinun sosiaalista hyvinvointiasi?
IHMISSUHTEET
-Ihmissuhdeympyrä
SEKSUAALITERVEYS
-Seksuaaliterveys
-Seksuaalisuuden portaat
SOSIAALINEN HYVINVOINTI
-Miten toimit edistääksesi sosiaalisten tilanteiden sujuvuutta?
Millä tavoin muut ovat edistäneet sinun sosiaalista hyvinvointiasi?
IHMISSUHTEET
-Ihmissuhdeympyrä
SEKSUAALITERVEYS
-Seksuaaliterveys
-Seksuaalisuuden portaat